Hyvää Joulua!

Vuosi alkaa tulla pikku hiljaa päätökseensä. 

Vielä on hetki aikaa muistella tämän vuoden tapahtumia ja jakaa ne kahteen osaan

- kokemukset
- opin paikat



Tämän vuoden suosituimpia postauksia ovat olleet neljänkympin ylittämisen vaikutus treeniin. Pikkuisen kieli poskessa kirjoitettu postaus oli osuva ja silti lohduttava kuvaus keski-ikäisen naisen (tai miehen!) kohtaamista haasteista. Tietenkin mukana haasteen selätysohjeet!

Toinen suosittu teksti olikin juuri edelliseen liittyen pakaroiden herättäminen kuolleista. Et ehkä ollut tietoinen veltoista lihaksista, mutta viimeistään tämän luettuasi kokeilet samoin tein ovatko kinkut hereillä vai eivät. Mikäli eivät, lue vielä postaus loppuun ja ota ohjeet käyttöön!

Rasvanpolton myytinmurtajaiset kiinnostivat keväällä, lue ihmeessä taas ajankohtainen postaus! 

..tai lue, miten jooga on sekä muuttanut elämäni täysin ja samaan aikaan tuonut lähemmäs minääni, arvojani ja palauttanut takaisin oleellisen ääreen.


Toivotan kaikille lukijoillemme hyvää ja stressitöntä Joulun aikaa!


Studiolla olemme kuitenkin ahkeria heti Tapaninpäivänä!

Miksipä siis et tulisi käymään paikan päällä?

/Elina



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi!

Asanaklinikalla Kurki, Bakasana

Bakasanan (sanskr.  बकासन)  nimi muodostuu kahdesta sanskriitin sanasta: baka , kurki sekä asana , asento. Se on käsitasapainoasento joh...